I denne uge gik startskuddet til et nyt, ambitiøst og omfattende initiativ, der skal bekæmpe ensomhed blandt unge mellem 16-20 år.

Hver mandag mødes Klimaklubben med centerleder Lone Overby Fjorback i spidsen på Zoom. Det har givet nye perspektiver og en udvidet horisont ifølge deltager Sinead Walsh.

Medarbejdere og ledere på tværs af alle deltagende virksomheder fortæller om, hvordan de efter deltagelse i en mindfulness-baseret intervention oplevede, at de bl.a. blev mere opmærksomme, mere venlige mod sig selv og bedre til at yde egenomsorg.

I denne uge har Dansk Center for Mindfulness besøg af EU-projektet HAND IN HAND. Toldboden danner rammer om et projektmøde med partnere fra seks forskellige europæiske lande, som alle arbejder med, hvordan vi ruster lærere til udfordringerne i det moderne klasseværelse.

Nyt magasin fra Dansk Center for Mindfulness formidler den nyeste viden om mindfulness-baserede interventioner i små og mellemstore private virksomheder. Det er baseret på et forskningsprojekt støttet af Velliv Foreningen, og du kan downloade det her.

Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet tager på JULEFREDSTURNÉ i december 2022 og afholder gratis "trivselstimer" i Aarhus og København – og du er inviteret!

Klima, krig og kriser kan tage pusten fra de fleste. Derfor har Dansk Center for Mindfulness startet en klimaklub, som er gratis for unge op til 30 år. Klubben er halvvejs i forløbet, og der er allerede planer om at gentage succesen i 2023.

Network holds Shared Commitment to Evidence-Based Training, Highest Quality Standards, and Best Practices

I oktober måned afholdt Dansk Center for Mindfulness foredraget “Mindfulness bryder depression”. Her fortalte psykolog og ph.d. Anne Maj van der Velden om resultaterne af sit ph.d.-projekt. Hør det hele her.

Hvert år afholder Dansk Selskab for Folkesundhed (DSFF) konferencen Folkesundhedsdage. I år deltog en af Dansk Center for Mindfulness’ ph.d.-studerende, Emilie Hasager Bonde, i den årlige ph.d.-formidlingskonkurrence – og hun tog førstepræmien med hjem.

Dansk Center for Mindfulness lancerer en gratis, online julekalender. Hver dag frem til juleaften bringer vi små "julegodter" i form af oplysning om mindfulness og compassion fra centrets forskere, gratis øvelser og meget mere.

I oktober afholdt Dansk Center for Mindfulness foredraget “Mindfulness bryder depression” i Nobelauditoriet med fint besøg af Saki Santorelli, en af grundlæggerne af MBSR.

Københavns Universitet (KU) tilbyder MBSR og MBKT til de studerende. Resultaterne af en ny evalueringsrapport viser en markant effekt på de studerendes trivsel.

Programmet MBKT er en af de største succeser inden for kognitiv terapi. Vi har i 15 år haft højeste grad af videnskabelig dokumentation for, at MBKT programmet virker og er et reelt alternativ til medicinsk behandling af depression.

Vi har været til foretræde på Christiansborg med løsningsforslag til, hvordan vi styrker mental sundhed og forebygger depression hos unge og deres pårørende.

Partnerskab med det amerikanske Compassion Education Alliance, CEA.

Klima, krig og kriser kan tage pusten fra de fleste. Kom med i klimaklub og træn mindfulness og compassion til bæredygtig handling nu.

Dansk Center for Mindfulness’ kommende bæredygtighedsstrategi er inspireret af FN’s 17 verdensmål og er derfor et helhedsorienteret bidrag til skabe en verden i balance.

Rigtig meget forskning i MBSR og compassion udgår fra Dansk Center for Mindfulness. Få overblik over noget af det nyere forskning her.

De første undervisere i compassion uddannet ved et dansk universitet er nu færdige med deres specialistuddannelse i compassion i ledelse.

Hold din træning i mindfulness og compassion ved lige, samtidig med at du studerer en klassiker med kolleger, der også er i gang med en livslang uddannelse. Online mødegang.

Tirsdag d. 22. marts 2022 går Dansk Center for Mindfulness live med et spritnyt hjemmesidedesign.

Mistrivsel blandt unge er steget markant gennem de seneste fire år, og mere end i resten af befolkningen. Desværre er andelen, der har en lav score på den mentale helbredsskala, steget i alle aldersgrupper og køn, og der er en kraftig stigning siden 2017 blandt de 16-24 årige.

Unge mellem 16 og 24 år er de mest belastede i forhold til stress, viser Den Nationale Sundhedsprofil 2021. Dansk Center for Mindfulness arbejder for, at MBSR og MBKT bliver et gratis tilbud til unge. Det skriver vi om i Practicus.

Undersøgelser viser, at lærere har et af de mest stressende jobs Derfor er der stor interesse i at finde lige netop dét, der kan reducere lærerne stressniveu for at forbedre deres trivsel.

Pr. 1. oktober 2021 startede Michelle Sand Beck som ph.d.-studerende ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Michelle skal forske i mental sundhed blandt børn og unge som led i forskningsprojektet ”Stressfri hverdag for børn og unge”.

Et nyt, banebrydende studie fra Dansk Center for Mindfulness tager os med ind i compassion-træningens ”black box” og slår fast, at evnen til at være mindful og at udvise self-compassion er de aktive ingredienser, der sættes i spil i mental sundhedsfremme.

Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet har i samarbejde med VIA University College, Aarhus udbudt et mindfulnesskursus til lærerstuderende med fokus på lærerens relationer til eleverne.

Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet inviterede til vælgermøde d. 1. november 2021 om trivsel og mental sundhed hos unge forud for kommunalvalget 2021.