Dansk Center for Mindfulness, forskningscenter, Aarhus Universitet

Stressreduktion på recept

8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) med fysisk fremmøde i Aarhus, samt online via Zoom, starter næste gang i januar 2026. Henvisning via egen læge og tilmelding til orienteringsmøde, er muligt allerede nu.

Mindfulness og compassion styrker sundhed og trivsel

Find kurser og uddannelser på www.cetera.dk

Dokumenteret effekt på trivsel, stress, angst, depression og smerter.

Meditation 12 min kl. 12

Morgenmeditation

Meditér selv

Til virksomheder

Kurser til private

Vil du undervise med evidens?

Dyk ned i vores forskning

Sådan kommer du godt i gang

Klimaklub efterår 2025

Aktuelt hos Dansk Center for Mindfulness

Nyheder

10. marts 2025 - Mindfulness

Take your time – focus your mind.

Det er forår, lyset er tilbage. Og det er en mørk og utryg tid. Derfor har vi startet en kampagne Take your time…

21. januar 2025 - Mindfulness

Dansk Center for Mindfulness, Health - Aarhus Universitet har i en årrække dokumenteret effekt af Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR).
I…

Se alle nyheder

Arrangementer

20 nov.

2 dage, Torsdag 20. november 2025, kl. 10:30 - 21. november Aarhus

Seminardage fokuserer på den akademiske og kontemplative viden, der ligger til grund for den praktiske anvendelse af mindfulness-baserede…

2 jan.

6 dage, Fredag 2. januar 2026, kl. 17:00 - 7. januar Aarhus og Live-online

I mange visdomstraditioner bruges den første tid på året til fordybelse. 2026 starter vi torsdag aften den 2. januar med retreat. Vi siger Velkommen…

Se alle arrangementer

Har du spørgsmål?

Så skriv eller ring til os. Vi sidder klar til at hjælpe dig videre.

Hold dig opdateret

Følg vores arbejde på sociale medier eller i vores nyhedsbrev.

Styrk mental sundhed

Læs vores magasin om mental sundhed, træning og forskning.

Revideret 07.11.2025

Dansk Center for Mindfulness