Vi styrker mental sundhed med videnskabeligt dokumenterede metoder

Find kurser, uddannelser og forskning i mindfulness og compassion

Tillykke til Nanja Holland Hansen

Nanja Holland Hansen forsvarede sin ph.d.-afhandling fredag d. 14. januar 2022 og blev indstillet til ph.d.-titlen. Stort tillykke til Nanja fra Dansk Center for Mindfulness! Læs afhandlingen "Compassion Cultivation Training for Informal Caregivers of People with a Mental Illness" her.

Corona-hjælpepakke

På Dansk Center for Mindfulness har vi sammensat en mental corona-hjælpepakke til dig. Større usikkerhed for fremtiden kombineret med social distancering gør, at mange mennesker lige nu oplever mere frygt, bekymring og ensomhed.

God corona-historie - mindfulness til unge

Dansk Center for Mindfulness, lavede Corona-hjælpepakke i forbindelse med nedlukningen i marts. Vi tilbød bl.a. gratis live online MBSR (mindfulness-baseret stress reduktion) og MBKT (mindfulness-baseret kognitiv terapi) til unge.

Læs om de gode resultater her.