Dansk Center for Mindfulness, forskningscenter, Aarhus Universitet

Henvisning til Stressreduktion på recept er lukket

Det er desværre ikke længere muligt at henvise patienter til Stressreduktion på recept, som har været finansieret af TrygFonden.

Vi arbejder fortsat på at sikre en varig forankring af tilbuddet. Stress er et betydeligt folkesundhedsproblem, og 8-ugers mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) er en evidensbaseret indsats, der kan reducere stress og forbedre mental sundhed.

Mindfulness og compassion styrker sundhed og trivsel

Find alle åbne kurser og uddannelser med egenbetaling på cetera.dk

Dokumenteret effekt på trivsel, stress, angst, depression og smerter.

Meditation 12 min kl. 12

YOGA tirsdag og torsdag 17-18

Morgenmeditation

Meditér selv

Til virksomheder

Kurser til private

Vil du undervise med evidens?

Dyk ned i vores forskning

Sådan kommer du godt i gang

Klimaklub efterår 2025

Aktuelt hos Dansk Center for Mindfulness

Nyheder

16. februar 2026 - Mindfulness

Er du læge eller personale og møder patienter med stressrelaterede problemstillinger, så skynd dig at melde dig til.

10. marts 2025 - Mindfulness

Take your time – focus your mind.

Det er forår, lyset er tilbage. Og det er en mørk og utryg tid. Derfor har vi startet en kampagne Take your time…

Se alle nyheder

Arrangementer

5 nov.

4 dage, Torsdag 5. november 2026, kl. 16:00 - 8. november Østjylland

Mindfulness Tools (MT) er et intensivt internatkursus over fire dage. Det er en komprimeret version af 8-ugers MBSR-programmet (Mindfulness-baseret…

19 nov.

2 dage, Torsdag 19. november 2026, kl. 10:30 - 20. november København

Seminardage fokuserer på den akademiske og kontemplative viden, der ligger til grund for den praktiske anvendelse af mindfulness-baserede…

2 jan.

6 dage, Lørdag 2. januar 2027, kl. 16:00 - 7. januar Online

Start det nye år med mindfulness praksis, en unik mulighed for at få afspænding i kroppen, ro i hovedet, glæde i livet og nærvær med andre.

Se alle arrangementer

Har du spørgsmål?

Så skriv eller ring til os. Vi sidder klar til at hjælpe dig videre.

Hold dig opdateret

Følg vores arbejde på sociale medier eller i vores nyhedsbrev.

Styrk mental sundhed

Læs vores magasin om mental sundhed, træning og forskning.

Revideret 05.11.2026

Dansk Center for Mindfulness