LÅGE 21 – Hør Anne Maj fortælle om mindfulness og depression
Hør Anne Maj, psykolog og ph.d. hos Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, fortælle om sit arbejde og forskning i mindfulness og depression.
Hver dag i december frem til juleaften deler vi små julegodter i form af mindfulness- og compassionøvelser, små animationsvideoer, faglige oplæg og meget mere.
Åbn en ny låge hver dag på mindfulness.au.dk/julekalender.
Glædelig jul!
Med venlig hilsen
Dansk Center for Mindfulness
Anne Maj anbefaler
- I oktober måned afholdt Dansk Center for Mindfulness foredraget “Mindfulness bryder depression”. Her fortalte Anne Maj van der Velden om resultaterne af sit ph.d.-projekt. Hør det hele her.
- Du kan også læse mere om forskningsprojektet Mindfulness-baseret kognitiv terapi til depression.
- Læs artiklen i Dagens Medicin: Mindfulness er effektivt mod depression
