Dansk Center for Mindfulness


STYR PÅ DET HELE - om unge, stress og mental sundhed Ungdommen har aldrig været mere stresset i følge medierne, forskellige undersøgelser og forskning. Vi har skabt et samfund og en kultur, hvor ungdommen har blikket stift rettet mod fremtiden og det er med til at skabe en masse stress.

Du er ikke alene

Få redskaber til at bryde ensomhed

Gratis kursus for unge mellem 16 og 24 år, som oplever ensomhed. Du vil lære hvordan du kan bruge mindfulness til at finde tryghed i dig selv og tryghed sammen med andre. Vi bruger yoga, meditation og undervisning om hjernen, nervesystemet og psykologi til at finde ro og blive tryg i sociale relationer.

Mary Fonden og Dansk Center for Mindfulness samarbejder om at bryde unges ensomhed.





Aktuelt hos Dansk Center for Mindfulness




Revideret 06.02.2025
-
Dansk Center for Mindfulness