Aarhus Universitets logo

Find

Dansk Center for Mindfulness

  • Kom godt i gang
    • Øvelser
    • Gå til mindfulness
    • Viden om mindfulness og compassion
    • Testimonials
    • Unge | Virksomheder | Kommuner
    • Ressourcer
  • Kurser
    • Mindfulness-kurser
    • Compassion-kurser
    • Seminardage
    • Retreats
  • Forløb
    • Compassion for professionelle
    • Mindfulness-baseret stressreduktion for professionelle
    • Kurser for psykologer, læger og andre sundhedsprofessionelle
    • Seminardage
    • Retreats
  • Forskning
    • Publikationer
    • Projekter
  • Aktuelt
    • Nyheder
    • Arrangementer
    • Konferencer
  • Om os
    • Vision og mission
    • Medarbejdere
    • Samarbejdspartnere
    • Kontakt
Du er her: mindfulness.au.dk Kom godt i gang Unge | Virksomheder | Kommuner

Kom godt i gang

  • Øvelser
  • Gå til mindfulness
  • Viden om mindfulness og compassion
  • Testimonials
  • Unge | Virksomheder | Kommuner
  • Ressourcer

Unge | Virksomheder | Kommuner


Mindfulness for unge

Undersøgelser viser, at flere og flere unge oplever stress og stiller meget høje krav til sig selv. Mindfulness er en teknik til at stoppe op og træne opmærksomheden.

Forskningsprojekt

På arbejdspladsen

Forsøg på Center for Specialpædagogiske Børnetilbud i Aarhus viser, at det evidensbaserede MBSR-program gør medarbejdere mindre stressede og bedre til at håndtere konflikter.

Kommuner

Som kommune er det muligt at samarbejde med Dansk Center for Mindfulness om at forebygge sygdom og fremme borgernes mentale sundhed. Dette er en garant for at benytte metoder, der er effektive og kvalitetssikrede.

Coronahjælpepakke

På Dansk Center for Mindfulness tilbyder vi en gratis, mental hjælpepakke. Vi har samlet værktøjer og ressourcer til at træne mental sundhed og forebygge stress, angst og depression.



Har du spørgsmål?

Så skriv eller ring til os. Vi sidder klar til at hjælpe dig videre. 

Hold dig opdateret

Følg vores arbejde på sociale medier eller i vores nyhedsbrev.

Styrk mental sundhed

Læs vores magasin om mental sundhed, træning og forskning. 

Revideret 13.03.2023
-
Dansk Center for Mindfulness

Dansk Center for Mindfulness

Aarhus Universitet
Hack Kampmanns Plads 1-3, 4.
8000 Aarhus C
Telefon: 24 61 96 64
E-mail: mindfulness@clin.au.dk
EAN-nr. 5798 000 418 943
CVR-nr. 31119103

Om os

  • Vision og mission
  • Medarbejdere
  • Samarbejdspartnere
  • Kontakt

Genvej

  • Kom godt i gang
  • Kurser
  • Forløb
  • Forskning
  • Aktuelt

Følg os

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Instagram
  • Nyhedsbrev



© — Cookies på au.dk
Privatlivspolitik
Tilgængelighedserklæring

19664 / i30