LÅGE 7 – Hør Lise fortælle om træning af mental sundhed
Hør Lise Juul, MPH, ph.d. og lektor hos Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, fortælle om sit arbejde og forskning i træning af mental sundhed.
Hver dag i december frem til juleaften deler vi små julegodter i form af mindfulness- og compassionøvelser, små animationsvideoer, faglige oplæg og meget mere.
Åbn en ny låge hver dag på mindfulness.au.dk/julekalender.
Glædelig jul!
Med venlig hilsen
Dansk Center for Mindfulness
Lise anbefaler
- Dyk ned i denne spændende videnskabelige artikel om at træne mental sundhed: "The plasticity of well-being: A training-based framework for the cultivation of human flourishing" af Cortland Dahl, Christine D. Wilson-Mendenhall og Richard J. Davidson.
- Tag et kig på det nye mindfulnessmagasin "Træning af mental sundhed med mindfulness på arbejdspladsen", som Dansk Center for Mindfulness har udgivet for nylig.
