Online fællesskab
Vær med i vores online fælleskab
Siden 2018 har Dansk Center for Mindfulness tilbudt gratis gå-til-mindfulness træning i Aarhus og Emdrup. Siden Coronavirus' frembrud har vi flyttet træningen online. Men vi træner stadigt sammen - nu hver morgen, mandag til fredag, fra kl. 6.00 - 7.00.
Over 13.000 mennesker fra hele landet har allerede deltaget i gå-til-mindfulness online, og du kan være med i mindfulness-fællesskabet via Facebook. Underviser er Lone Overby Fjorback, centerleder, psykiater, ph.d. samt skiftende undervisere fra Dansk Center for Mindfulness.
Få gratis mindfulness undervisning her:
Du finder flere tidligere optagelser af "Gå til mindfulness" på Facebook under "Videoer".
At berolige sindet d. 19. marts
At opdage, at vi ikke er alene d. 9. april
Hver dag er en god dag 7. maj
Ud af den daglige trummerum d. 28. maj
Skabe plads til CARE & REPAIR d. 18. juni
Mindfulness d. 16. juli
Hvordan du kan bruge din fantasi d. 7. aug.
At træne mental sundhed d. 26 marts
At slippe frygt d. 16. april
Vi er i live d. 14 maj
Hvad er mindfulness? d. 4. juni
Mindfulness med Katinka Gøtzsche d. 2. juli
Mindfulness d. 23. juli
Ønsk gode ting for dig selv, d. 14. aug.
At begynde hvert øjeblik d. 2. april
Altid allerede elsket d. 21. maj
At smelte d. 11. juni
Mindfulness - sommertid d. 9. juli
Kærlig venligheds meditation d. 30. juli
Mindfulness med Lone, d. 20. aug.
Frihed med mindfulness, d. 27. aug.
