LÅGE 23 – Hør Heidi fortælle om stress og reaktivitet
Hør Heidi Berg, psykolog og MBSR- og MBKT-lærer hos Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, fortælle om stress og reaktivitet.
Hver dag i december frem til juleaften deler vi små julegodter i form af mindfulness- og compassionøvelser, små animationsvideoer, faglige oplæg og meget mere.
Åbn en ny låge hver dag på mindfulness.au.dk/julekalender.
Glædelig jul!
Med venlig hilsen
Dansk Center for Mindfulness
Heidi anbefaler
- "Peace is This Moment Without Judgment" – digt af Dorothy Hunt.
LÅGE 17 – Hør Nanja fortælle om sin forskning i compassion og pårørende
Hør Nanja Holland Hansen, psykolog, ph.d. og forsker hos Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, fortælle om sit arbejde og forskning i compassion og pårørende. Hver dag i december frem til juleaften deler vi små julegodter i form af mindfulness- og compassionøvelser, små animationsvideoer, faglige oplæg og meget mere.
Åbn en ny låge hver dag på mindfulness.au.dk/julekalender.
Glædelig jul!
Med venlig hilsen
Dansk Center for Mindfulness