App som støtte i daglig mindfulness-praksis
Forskningsprojekt
I Mindfulness-Baseret Kognitive Terapi (MBKT) og Mindfulness-Baseret Stressreduction (MBSR) er en daglig mindfulnesspraksis en vigtig del af programmet. En nylig analyse har vist, at der er sammenhæng mellem mængden af hjemmepraksis, som folk tilkendegiver, at de udfører, og det udbytte, de har af kurset.
Formål
Det kan være svært at implementere arbejdet i en travl hverdag. Dette projekt forsøger at afdække, hvordan teknologi kan bruges til at støtte folk i deres hjemmepraksis. Sammen med forskere fra Ingeniørhøjskolen (AU, lektor Kasper Jensen) og Human-Computer Interaction (UCC, Irland, Dr. Conor Linehan) tester vi en nyligt designet smartphone-app, der kan støtte kursusdeltagerne.
Læs mere
Videnskabelige artikler
- Masheder, Jiva; Parsons, Christine E; Fjorback, Lone Overby; ”I am getting something out of this, so I am going to stick with it”: Supporting participants’ home practice in Mindfulness-Based Programs. In: BMC Psychology. 8, 91 (2020). https://doi.org/10.1186/s40359-020-00453-x
- Parsons, Christine E; Madsen, Maria A; Jensen, Kasper Løvborg; Kæseler, Simon; Fjorback, Lone Overby; Piet, Jacob; Roepstorff, Andreas; Linehan, Conor. Smartphone Monitoring of Participants' Engagement With Home Practice During Mindfulness-Based Stress Reduction: Observational Study. In: JMIR mental health, Vol. 7, No. 1, e14467, 01.2020.
- Parsons, Christine E.; Jensen, Kasper L.; Roepstorff, Andreas; Fjorback, Lone O.; Linehan, Conor. Designing technology tools to support engagement in mindfulness-based interventions : an analysis of teacher and student experiences. In: Digital Health, Vol. 5, 2019.
Projektansvarlige
Christine Parsons
Ekstern lektor
Lektor på Interacting Minds Centre i psykologi
