Klima-retfærdighed og social retfærdighed

Dette seminar vil udforske, hvordan mindfulness og compassion kan hjælpe os med at håndtere vanskelige emner.

Vi vil tage udgangspunkt i relevante FN verdensmål.

Selvom tidligere fokus på mindfulness har været på at opnå personlig fred og ro, anerkendes det i stigende grad, at mindfulness også kan spille en positiv rolle på et mere systemisk niveau. Mindfulness forbinder os med en kollektiv form for bevidsthed og klarhed, der hjælper os med at inkorporere værdien af inklusion af alle mennesker og forskelligheder.

Vi vil udforske, hvordan mindfulness og medfølelse kan anvendes som værktøjer til at turde bevæge sig ind i svære emner og være med udfordringer, som er nødvendigt for forandring. Vi vil udforske, hvordan mindfulness kan bruges som værktøjer til empowerment, bevidst handling og positiv forandring både i os selv og som en del af et større hele.

Seminaret præsenterer relevant forskning inden for feltet.

Derudover vil seminaret være et udforskende, eksperimentelt, og kropsnært rum, hvor du som deltager, til den grad det passer for dig, inviteres til at deltage i forskellige refleksioner og gruppediskussioner, samt blive guidet gennem forskellige mindfulnessøvelser specifikt designet til seminarets emne - at hjælpe os med at mærke efter i kroppen, konfrontere udfordringer, og bevæge os gennem og ud over vores lidelse. Dette vil hjælpe os med at genopdage vores indre stemmer, modstand, og ressourcer, så vi kan begynde at være den forandring, vi håber at se i os selv, i andre og for vores samfund og planet.

Undervisere: Anna Osowo, Emma Hewison og Lone Overby Fjorback.

Dagene holdes hos AU Cetera, Aarhus C.

Torsdag kl. 10.30 - 17.00
Fredag kl. 9.00 - 16.00

Seminardagene udbydes af AU Cetera, Efter- og videreuddannelser under Aarhus Universitets Forskningsfond og er således ikke en del af en af Aarhus Universitets akkrediterede uddannelser.

Ved fremmøde begge dage udstedes kursusbevis, når seminardagene er afsluttet.