Buddhistisk psykologi er både vejledning i glæden ved at være til og studiet af kroppens og sindets visdom i mødet med stress, smerte og sygdom. 

Når farver møder øjet med bevidsthed er der perception. Intet billede uden bevidsthed. Er billedet (f.eks. en have) ude eller inde? I zen er haven inde og ude. Vi er hvert øjeblik bevæget af hele universet, og hvert øjeblik bevæger vi hele universet med vores tanker, ord og handlinger. Hvert øjeblik er noget, vi kan se og noget, vi ikke kan se. Hvad venter du på?

 Zen
“To study the Way is to study the self.

 To study the self is to forget the self.

 To forget the self is to be enlightened by all things.

 To be enlightened by all things is to remove the barriers between one's self and others.”

- Dogen

Om seminardagene
Seminardagene henvender sig til alle, der har interesse i at arbejde professionelt med mindfulness og compassion. Målet med dagene er at få indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede programmer.

Seminardagene udbydes som indtægtsdækket virksomhed og er således ikke en del af en af Aarhus Universitets akkrediterede uddannelser.

Undervisere: Lektor Lone Overby Fjorback og psykolog Heidi Berg

Dagene holdes i København.

Torsdag kl. 10.30 - 17

Fredag kl. 9 - 16

Ved fremmøde begge dage udstedes kursusbevis, når seminardagene er afsluttet.