VELKOMMEN 2025 STILHEDSRETREAT 2/1 - 7/1 2025

PRAKSIS OG FORDYBELSE  8/1 - 10/1 2025

Beskrivelse

Hvad kan være mere vigtigt end at have sig selv med i livet?
At starte et helt nyt år med at komme tilstede i kroppen, sindet, hjertet og livet giver styrke, glæde og retning.
Vi vil arbejde med forståelse og motivation.
Hvad vil det sige at praktisere og blive fri af stress og lidelse?
Hvad skal til for at hengive sig til glæde?
Og hvordan sætter jeg en intention for min retning?
Til fortsættelse af praksis og fordybelse i motivation

Stilhedsretreat i Toldboden eller online.
Del 1. Meditation og praksis starter den 2/1. kl. 18 og slutter den 7/1. kl. 12.
Del 2. Praksis og fordybelse i motivation starter den 8/1 kl. 7 og slutter den 10/1 kl. 16.  
Både del 1 og 2 starter med fælles information den 2/1 kl. 17 – 18.
Det er muligt at tilmelde sig enten del 1 eller del 2 eller begge.

Program: Del 1. Meditation og praksis, fysisk eller online.
Dato: 2/1 - 7/1 2025

Torsdag
17-18 Fælles information for del 1 og 2, fysisk eller online.
19-21 Velkomst og praksis

Fredag-søndag
6-7 (frivillig praksis)
7-9 praksis
9-10.30 morgenmad/pause
10.30- 12.30 praksis, oplæg, gruppe diskussion
12.30-14.30 frokost
14.30-17.30 praksis
17.30-19.00 middag/pause
19.00-21.00 praksis

Mandag
6-7 (frivillig praksis)
7-9 praksis
9-10.30 morgenmad/pause
10.30- 12.30 praksis, oplæg, gruppe diskussion
12.30-14.30 frokost
14.30-17.30 praksis og individuelle samtaler
17.30-19.00 middag/pause
19.00-21.00 praksis

Tirsdag
6-7 (frivillig praksis)
7-9 praksis
9-10 morgenmad/pause
10.- 12 praksis, oplæg, gruppe diskussion

Program: Del 2. Praksis og fordybelse, kun online.
Dato: 8/1 - 10/1 2025

Onsdag-fredag
7-9 praksis
14-16 praksis

!Bemærk. Forudsætning for deltagelse i del 2 er at have deltaget i fælles information for del 1 og 2 den 2/1 kl. 17 – 18.

Underviser
Lone Overby Fjorback.

Sted
Online via zoom-link eller Toldboden, Hack Kampmanns Plads, Aarhus C.

Kursusgebyr
Del 1 pris early bird inden 16/12 2024: 5.330 kr. Herefter 6.500 kr. (undervisningen er momsfritaget)
Del 2 pris, senest 2/1 2025: 1.950 kr. (undervisningen er momsfritaget)
Samlet pris early bird del 1 + del 2 inden 16/12 2024: 7.280 kr. Herefter 8.450 kr. (undervisningen er momsfritaget)
!Bemærk. Forudsætning for deltagelse i del 2 er at have deltaget i fælles information den 2/1 kl. 17-18.

Studerende, ledig, pensionist:
Del 1 pris early bird inden 16/12 2024: 4.508 kr. Herefter 5.497 kr. (undervisningen er momsfritaget)
Del 2 pris senest 2/1 2025: 1.649 kr. (undervisningen er momsfritaget)
Samlet pris early bird del 1 + del 2 inden 16/12 2024: 6.157 kr. Herefter 7.146 kr. (undervisningen er momsfritaget)
!Bemærk. Forudsætning for deltagelse i del 2 er at have deltaget i fælles information den 2/1 kl. 17-18.

Forplejning 1.365 kr. inkl. moms.
Forplejning inkluderer kaffe/the, frugt, frokost og aftensmad.
Alle måltider er vegetariske. Alle deltagere vil i løbet af dagene få tildelt nogle få praktiske opgaver (karma yoga) i forbindelse med måltiderne. Medbring gerne din egen morgenmad. Ellers vil der være lidt brød, smør, kaffe/the og frugt.

Egen forplejning: Du må gerne medbringe din egen mad til samtlige dage, det skal blot være tilberedt på forhånd. Der betales 350 kr. inkl. moms for adgang til kaffe, the og faciliteter.

Logi står du som deltager selv for. På grund af det intensive dagsprogram med mange timers meditation hver dag, opfordrer vi til overnatning/logi i Aarhus by. Bor du i Aarhus, må du gerne sove hjemme. Har du brug for logi, opfordrer vi til nærliggende hoteller/hostels/vandrehjem eller venner/familie, hvis du har mulighed for det. Bor du hos venner/familie så sørg for at skabe de mest optimale rammer, hvor selskabelighed minimeres betydeligt.

Kursusbevis
Ved fremmøde til samtlige sessioner udstedes kursusbevis, når kurset er afsluttet.
Kurset udbydes som indtægtsdækket virksomhed og er således ikke en del af en af Aarhus Universitets akkrediterede uddannelser