MENTAL SUNDHED SKAL TRÆNES

mindfulness, compassion & performance

 

 

FOREBYG DEPRESSION

Nyt forskningsprojekt med hjernescanninger undersøger hvordan Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi (MBKT) forebygger tilbagevendende depression. Ønsker du at deltage eller læse mere så klik her

MENTAL SUNDHED

Hent og del vores nye brochure med fem forslag til bedre mental sundhed. 

 

MINDFUL NATION 

Det engelske parlament anbefaler mindfulness i sundhedsvæsnet, uddannelsessystemet og på arbejdspladser. Læs rapporten her.

EFFEKT SOM MEDICIN

MBKT er ligeså effektiv som antidepressiv medicin til forebyggelse af tilbagevendende depression, konkluderer studie publiceret i Lancet. Se Studiet.

MINDFULNESS VIRKER

Lone Overby Fjorback og militærveteran, Peter Bjørndal på tv. Se klippet her.  

 

MINDFULNESS BASERET STRESSREDUKTION 

8-ugers kursus i MBSR er åbne for alle og er desuden adgangsgivende i forhold til at søge om optagelse på uddannelsen til MBSR-underviser. Læs mere om MBSR-kurser. Find en uddannet MBSR-underviser.

COMPASSION CULTIVATION TRAINING 

8-ugers kursus i CCT er åbne for alle og er desuden et godt supplerende kursus til MBSR-kurset. Læs mere om CCT-kurser. Underviser: Nanja Holland Hansen, certificeret CCT-underviser fra Stanford Universitet Center for Compassion and Altruism

MINDFULNESS UDDANNELSE

Vores uddannelse til MBSR-underviser er den eneste i Danmark, der udbydes i samarbejde med Center for Mindfulness i USA. Der undervises på masterniveau. Læs mere om MBSR-uddannelsen

 

Nyhedsbrev

Modtag seneste nyt om forskning, kurser, uddannelse og arrangementer. Nyhedsbrevet kan frameldes til enhver tid.



ons 05 apr
10:00-17:00 | Århus
Kursus i Mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR)
8-ugers kursus i MBSR. Se oversigt over planlagte kurser i København og Århus for 2. kvartal 2017.
tor 04 maj
10:30-16:00 | Århus
Seminardage: "Mindfulness, Børn og Unge"
Seminardagene giver indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede interventioner, med fokus på implementering i praksis.
tir 23 maj
20:00-14:00 |
Stilheds-retreat med mindfulness-meditation
5-dages stilheds-retreat med Michael Stubberup, senior-meditationslærer på Vækstcenteret Nørre Snede og Jacob Piet, certificeret mindfulness-MBSR-underviser, psykolog, ph.d. og underviser hos Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
tir 20 jun
16:00-12:00 | Sandbjerg Gods, Sønderborg
Practice Teaching Intensive (PTI)
Uddannelseselement i forbindelse med uddannelsen i Mindfulness-baseret stressreduktion.
man 14 aug
17:00-13:00 | Solbakkevej 15, Nørre Snede, Denmark
Retreat
9-day silent retreat with Melissa Myozen Blacker and David Dae An Rynick.
tor 05 okt
10:30-16:00 | Århus
Seminardage: "Mindfulness og bæredygtig ledelse"
Seminardagene giver indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede interventioner, med fokus på implementering i praksis.

DCM på Twitter