Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet afholder evidensbaserede kurser, uddanner internationalt certificerede undervisere og forsker i mental sundhed, stress og depression. Uddannelsen er akkrediteret af Center for Mindfulness i USA som den eneste i Danmark.
Nyheder
Mental sundhed i Danmark
Hent og del vores nye brochure med fem forslag til bedre mental sundhed. Vi havde brochuren med ved på Folkemødet på Bornholm, hvor flere politikere modtog et eksemplar.
Mental sundhed i England
Det engelske parlament anbefaler mindfulness i sundhedsvæsnet, uddannelsessystemet, på arbejdspladser og i kriminalforsorgen. Læs rapporten og anbefalinger til forskning, uddannelse af professionelle og implementering i samfundet her.
Mindfulness virker
Lone Overby Fjorback og militærveteran, Peter Bjørndal, fortæller om forskning i MBSR og oplevelserne med at bruge teknikker fra programmet til at håndtere vaskelige situationer. Se klippet her.
Mindfulness som alternativ til antidepressiva
Forskere fra Oxford University har netop publiceret en randomiseret undersøgelse i det internationale medicinske tidsskrift, The Lancet.
Studiet konkluderer, at MBKT er ligeså effektiv som forebyggende behandling ved tilbagevendende depression som traditionel medicinsk behandling med antidepressiv medicin.
Kurser
Mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR):
8-ugers kursus i MBSR er åbne for alle og er desuden adgangsgivende i forhold til at søge om optagelse på uddannelsen til MBSR-underviser.
Læs mere om MBSR-kurser.
Find en uddannet MBSR-underviser.
Compassion Cultivation Training (CCT):
8-ugers kursus i Compassion Cultivation Training (CCT) er åbne for alle og er desuden et fint supplement til MBSR-kurset.
Underviser: Nanja Holland Hansen, certificeret CCT-underviser fra Stanford Universitet.
Vi samarbejder med Center for Mindfulness og Center for Compassion and Altruism i USA, og vores kurser udbydes i overensstemmelse med retningslinjerne for god praksis, som centerene har formuleret.
Uddannelse til MBSR-underviser
Vi tilbyder uddannelse som underviser i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) i samarbejde med Center for Mindfulness i USA. Der undervises på masterniveau.
Læs mere om MBSR-uddannelsen.
Nyhedsbrev
Modtag seneste nyt om forskning, kurser, uddannelse og arrangementer. Nyhedsbrevet kan frameldes til enhver tid.Arrangementer
- tir 04 okt
- 15:00-17:00 | København
8-ugers kursus i CCT
Compasion Cultivation Training (CCT) er et evidensbaseret program hvis formål er at træne compassion som mere end bare at mærke empati eller bekymre sig for andre. - ons 05 okt
- 17:00-13:00 | Mols, Ebeltoft, Rangjung Yeshe Gomde
Insight Dialogue Retreat
5-dages intensivt stilheds-retreat på Mols med den erfarne Vipassana-lærer, Anne Michel. - tor 03 nov
- 17:00-13:00 | Grenå, Sostrup slot og kloster
Mindfulness Tools
En intensiv version over tre dage af 8-ugers-program - tor 24 nov
- 10:30-16:00 | Aarhus
Seminardage om depression og Mindfulness-baseret kognitiv terapi
Seminardagene giver indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede interventioner, med fokus på implementering i praksis. - man 14 aug
- 17:00-13:00 | Denmark
Retreat
Save the Date! August 14.-23. 2017: 9-day silent retreat with Melissa Myozen Blacker and David Dae An Rynick