Du er her: mindfulness.au.dk

 

Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet afholder evidensbaserede kurser, uddanner internationalt certificerede undervisere og forsker i mental sundhed, stress og depression. Uddannelsen er akkrediteret af Center for Mindfulness i USA som den eneste i Danmark.

Nyheder

Mental sundhed i Danmark

Hent og del vores nye brochure med fem forslag til bedre mental sundhed. Vi havde brochuren med ved på Folkemødet på Bornholm, hvor flere politikere modtog et eksemplar. 


Mental sundhed i England

Det engelske parlament anbefaler mindfulness i sundhedsvæsnet, uddannelsessystemet, på arbejdspladser og i kriminalforsorgen. Læs rapporten og anbefalinger til forskning, uddannelse af professionelle og implementering i samfundet her.


Mindfulness virker

Lone Overby Fjorback og militærveteran, Peter Bjørndal, fortæller om forskning i MBSR og oplevelserne med at bruge teknikker fra programmet til at håndtere vaskelige situationer. Se klippet her


Mindfulness som alternativ til antidepressiva

Forskere fra Oxford University har netop publiceret en randomiseret undersøgelse i det internationale medicinske tidsskrift, The Lancet.

Studiet konkluderer, at MBKT er ligeså effektiv som forebyggende behandling ved tilbagevendende depression som traditionel medicinsk behandling med antidepressiv medicin.


Kurser

Mindfulness-baseret stress reduktion (MBSR):

8-ugers kursus i MBSR er åbne for alle og er desuden adgangsgivende i forhold til at søge om optagelse på uddannelsen til MBSR-underviser.

Læs mere om MBSR-kurser.

Find en uddannet MBSR-underviser.


Compassion Cultivation Training (CCT):

8-ugers kursus i Compassion Cultivation Training (CCT) er åbne for alle og er desuden et fint supplement  til MBSR-kurset.

Læs mere om CCT-kurser.

Underviser: Nanja Holland Hansen, certificeret CCT-underviser fra Stanford Universitet.


Vi samarbejder med Center for Mindfulness og Center for Compassion and Altruism i USA, og vores kurser udbydes i overensstemmelse med retningslinjerne for god praksis, som centerene har formuleret.

 

Uddannelse til MBSR-underviser

Vi tilbyder uddannelse som underviser i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) i samarbejde med Center for Mindfulness i USA. Der undervises på masterniveau.

Læs mere om MBSR-uddannelsen.

Nyhedsbrev

Modtag seneste nyt om forskning, kurser, uddannelse og arrangementer. Nyhedsbrevet kan frameldes til enhver tid.



Arrangementer

tir 04 okt
15:00-17:00 | København
8-ugers kursus i CCT
Compasion Cultivation Training (CCT) er et evidensbaseret program hvis formål er at træne compassion som mere end bare at mærke empati eller bekymre sig for andre.
ons 05 okt
17:00-13:00 | Mols, Ebeltoft, Rangjung Yeshe Gomde
Insight Dialogue Retreat
5-dages intensivt stilheds-retreat på Mols med den erfarne Vipassana-lærer, Anne Michel.
tor 03 nov
17:00-13:00 | Grenå, Sostrup slot og kloster
Mindfulness Tools
En intensiv version over tre dage af 8-ugers-program
tor 24 nov
10:30-16:00 | Aarhus
Seminardage om depression og Mindfulness-baseret kognitiv terapi
Seminardagene giver indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede interventioner, med fokus på implementering i praksis.
man 14 aug
17:00-13:00 | Denmark
Retreat
Save the Date! August 14.-23. 2017: 9-day silent retreat with Melissa Myozen Blacker and David Dae An Rynick
Henvendelse om denne sides indhold: 
Revideret 21.09.2016