FOREBYG DEPRESSION

Nyt forskningsprojekt med hjernescanninger undersøger hvordan Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi (MBKT) forebygger tilbagevendende depression. Ønsker du at deltage eller læse mere så klik her

MENTAL SUNDHED

Hent og del vores brochure med fem forslag til bedre mental sundhed. 

 

 

MINDFUL NATION 

Det engelske parlament anbefaler mindfulness i sundhedsvæsnet, uddannelsessystemet og på arbejdspladser. Læs rapporten her.

EFFEKT SOM MEDICIN

MBKT er ligeså effektiv som antidepressiv medicin til forebyggelse af tilbagevendende depression, konkluderer studie publiceret i Lancet. Se Studiet.

MINDFULNESS VIRKER

Lone Overby Fjorback og militærveteran, Peter Bjørndal på tv. Se klippet her.  

 

MINDFULNESS BASERET STRESSREDUKTION 

Kursus i stressreduktion til private, virksomheder og arbejdspladser.

MINDFULNESS BASERET KOGNITIV TERAPI

Kursus i MBKT, specifikt udviklet til forebyggelse af depression.   

COMPASSION CULTIVATION TRAINING 

Kursus i CCT, specielt egnet til professionelle omsorgsgivere og pårørende. 

MBSR-LÆRER UDDANNELSE

Vores uddannelse til MBSR-lærer udbydes i samarbejde med Center for Mindfulness i USA.  

 

Nyhedsbrev

Modtag seneste nyt om forskning, kurser, uddannelse og arrangementer. Nyhedsbrevet kan frameldes til enhver tid.



tor 28 sep
16:30-17:30 | Århus Universitet, Nobelparken, Århus.
Mindfulness-meditation
Styrk din indsats og vedligehold din træning. Er du tidligere deltager på et kursus i MBSR, kan du gå til Mindfulness-meditation 1 gang om ugen.
tir 24 okt
17:00-20:30 | Aarhus
Kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR
Kursusstart i uge 43, Aarhus Universitet, Nobelparken, Aarhus.
ons 25 okt
17:30-21:30 | Emdrup, København
Kursus i Mindfulness-baseret stressreduktion, MBSR.
Kursusstart i uge 43 på DPU Campus Emdrup, København.
tor 02 nov
09:00-16:00 | Aarhus
Bootcamp on Mechanisms of Mindfulness
The workshop will present an introduction to the field and a set of three interdisciplinary talks around these themes. There will be opportunity for questions and discussion. All are welcome! Speakers Dr. Katherine Young, UCLA Dr Gaelle Desbordes, Harvard Medical School Dr Bergljot Gjelsvik, Oxford Mindfulness Centre, Oxford University.
tor 30 nov
10:30-16:00 | Århus
Seminardage: "MBI og undervisningskompetencer"
Seminardagene giver indsigt i den historiske, teoretiske og praktiske baggrund for mindfulness-baserede interventioner, med fokus på implementering i praksis.

DCM på Twitter