Vi er i gang med at udvikle og teste mindfulness-programmer på gymnasier og erhvervsskoler, og i løbet af 2020-2022 uddanner vi gratis cirka 80 gymnasielærere og SOSU-lærere i hele landet.

Du kan allerede nu se dokumentarfilmen ’Styr på det hele’ om mindfulness til unge og se, hvordan unge kan komme i gang med at træne deres mental sundhed. 

Uddannelsen målrettet elever på ungdomsuddannelser består af:

• 8-ugers Mindfulness-Baseret Stress Reduktion (MBSR) består af 2, 5 time om ugen plus en hel dag. Vi mødes fysisk første og sidste kursusgang og på heldagen. Resten af kurset foregår online, hvor vi mødes på en online platform.  Herefter skal du som underviser opbygge daglig mindfulness-praksis
• 4-dages internatkursus, hvor du lærer at undervise i mindfulness målrettet elever på ungdomsuddannelser
• 3x2 supervisiondage.

Du kan se mere om uddannelsen her.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at sende en mail til stina@clin.au.dk.