Forskere har påvist, at børn, der følger programmet Kindless Curriculum, har bedre sociale kompetencer. De scorer desuden højere på indlæring, helbred og adfærdsudvikling end deres jævnaldrende. Se artiklen her.  

Forskning af Mindfulnessprogrammet .b viser, at elever har færre symptomer på stress og depression og har en bedre trivsel end kontrolgruppen. 522 elever fra 12-16 år var med i forsøget.

Mindfulness til universitetsstuderende viser desuden at nedsætte stress og øge deres modstandskraft mod ting, der uundgåeligt skaber stress. Se artiklen her.