At undervise i MBSR er ideelt set et udtryk for mindfulness som en måde hvorpå du er i bevidst, empatisk og behændig relation til din nuværende oplevelse. Det handler således aldrig alene om at operationalisere bestemte teknikker. Den ikke-instrumentale del af det professionelle arbejde med mindfulness er grundlaget for effektiv træning og undervisning. Fase 3, der slutter med forberedelse til MBSR-certificering, inkluderer følgende:
Evaluering af fase 3: Efter at samtlige betingelser for gennemførelse af fase 3 er opfyldt, foretages der i samarbejde med din supervisor en evaluering af progressionen i dit arbejde gennem uddannelsen. Efter denne evaluering kan du blive bedt om at forfine og forbedre din forståelse af MBSR gennem yderligere studier, træning, undervisning og/eller supervision.
Uddannelsen giver mulighed for certificering. Certificering som MBSR-underviser er en anerkendelse fra Dansk Center for Mindfulness af dine kompetencer som kvalificeret MBSR-underviser, der har udvist dybdegående forståelse for MBSR og evne til at gennemføre MBSR-programmet effektivt i overensstemmelse med de grundlæggende værdier og standarder for MBSR-undervisere. Kvalifikationer for ansøgning om certificering er følgende:
Vurdering af ansøgning om MBSR-undervisercertificering: Efter at din ansøgning har været igennem en omfattende review-process, er det muligt, at du vil blive bedt om at forbedre og forfine din forståelse af MBSR gennem yderligere studier, træning, undervisning og supervision. Det er også muligt, at du vil blive bedt om at videreudvikle og justere dit undervisningsmateriale. MBSR-undervisercertificeringen bliver først tildelt, når du opfylder samtlige kriterier for tilfredsstillende MBSR-underviserkompetence i henhold til de specifikke standarder, der er etableret ved CFM.
I tillæg til deltagelse i uddannelsens forskellige træningsprogrammer er det essentielt at kunne dedikere sig til vedvarende udforskning af følgende indbyrdes forbundne områder for studier og personlig udvikling:
Pr. januar 2017 har nogle af uddannelsens moduler fået nye navne, det drejer sig om:
Indholdet i modulerne er det samme, navngivningen skyldes udelukkende en udbygning i de uddannelser det tilbydes fra Center for Mindfulness, UMASS, USA.
Uddannelsens opbygning, varighed og pris:
Du skal regne med min. 2 – 2½ år før du kan undervise i hele 8-ugers MBSR forløbet, og uddannelsen er baseret på du har arbejde ved siden af.
Optagelseskrav: Minimum 1 års daglig meditationspraksis, gennemført/påbegyndt 8 ugers MBSR kursus og deltagelse i 1 retreat i tavshed over mindst 5 – 7 dage. Forudsat du har en solid meditations praksis gives der pt. dispensation for retreat-deltagelse, så længe du er indforstået med at gennemfører dette inden Fundamentals modul 2. 8-ugers MBSR kurset må du gerne være i gang med, når uddannelsen starter.
Uddannelsens elementer:
Fundamentals modul 1 – start på uddannelsen, afholdes ultimo februar eller medio november, 4½ dages internat. Pris kr. 10.968,- for undervisningen og ca 6.000 ,- inkl. moms, for kost og logi.
Fundamentals modul 2 afholdes ultimo august/primo september, deltagelse forudsætter gennemført Fundamentals modul 1, 4½ dages internat. Pris kr. 10.968,- for undervisningen og ca 6.000 ,- inkl. moms, for kost og logi.Efter Fundamentals modul 1 og 2 kan du guide i dele af MBSR forløbet, og kalde det for "mindfulness". Se "Tilmelding til MBSR-uddannelsen" for datoer.
Practice Teaching Intensive (PTI) afholdes årligt, enten i Danmark eller udlandet. Pris ca kr. 18.500,- for undervisningen hertil kommer betaling for kost og logi og evt. rejse.
For deltagelse på PTI kræves det at du har gennemført mindst ét 8-ugers kursus i MBSR og har deltaget i mindst 2 stilheds-retreats á 5-7 dage med godkendt udnerviser. Når PTI er gennemført må du undervise i hele 8-ugers kurset og også kalde undervisningen for MBSR. Se "Tilmelding til MBSR-uddannelsen" for datoer.
4 x seminardage à 2 dages varighed (hverdage ekskl. forplejning og logi), fordelt med 2 x 2 dage pr. halvår, afholdes primært i Århus, og det er valgfrit hvornår i forløbet du deltager. Prisen er kr. 3.000,- for 2 dages undervisning.
Gruppesupervision. Inden eller samtidig med du begynder at undervise i MBSR skal du følge minimum én gruppesuspervision. Gruppesupervision aftales med en certificeret-senior-lærer, har 10 x supervisionssessioner og foregår i en gruppe af 4 - 6 deltagere. Pris kr. 5390,-
Fase 3 og 4 kan påbegyndes efter ca. 1½-2½ år - altså efter PTI, og er optakt til certificering. Om du vil så langt og hvor meget tid du skal bruge på dette, bestemmer du selv.
Retreats skal du som minimum have deltaget i 2 stilhedsretreats - et som adgangskrav, og i alt 2 inden PTI. For CFM certificering skal du have deltaget i minimum 4 stilhedsretreats i alt. CFM certificering vil sige at du certificeres fra Center for Mindfulness, UMASS, USA - etableret af Jon Kabat-Zinn i 1979.
Uddannelsens totale pris er ca. kr. 130.000,- al undervisning er momsfritaget.
Derudover kan der komme deltagelse på diverse retreats du selv måtte ønske at deltage i, i forhold til din fortsatte læring og udvikling. Du kan se her hvornår det er muligt at starte på uddannelsen. Uddannelsens pris tilpasses årligt, typisk pr. august.
Betalingen falder pr. modul du deltager i, og du kan tage uddannelsen i det tempo der passer for dig.
På vores hjemmeside under kursusoversigt, er det muligt at finde kurser i MBSR og retreats. For kursus se også mindfulnessforeningen hvor du under punktet ”MBSR” kan finde en godkendt MBSR lære og derfra se tider og priser. For online kursus i MBSR, se her.
Uddannelsen er baseret på egenbetaling og alle der imødekommer optagelseskravene er velkomne til at søge.