Mindfulness Tools forår
Mindfulness Tools (MT) er et intensivt internatkursus over fire dage. Det er en komprimeret version af 8-ugers MBSR-programmet (Mindfulness-baseret stressreduktion). Afholdes fra den 22/2 kl. 17 til den 25/2 kl. 12.30.
![](/fileadmin/_processed_/d/9/csm_webbanner-Mindfulness-Tools-MT-1200x630-v.1.0_64d6af0b0b.jpg)
Info about event
Time
Location
Molslaboratoriet, Ebeltoft
Organizer
Price
Mindfulness Tools (MT) er et intensivt internatkursus over fire dage. Det er en komprimeret version af 8-ugers MBSR-programmet (Mindfulness-baseret stressreduktion).
Programmet er støttende, struktureret og baseret på aktiv deltagelse. Mindfulness Tools er ikke en erstatning for otte-ugers MBSR, men det er for nogen begyndelsen på en meditationspraksis.
Første dag starter undervisningen kl. 17.
Sidste dag slutter undervisningen kl. 12.30 med frokost samt mulighed for en afrundende samtale efterfølgende.
Læs mere om Mindfulness Tools
Er du interesseret i at deltage, vil vi ved tilmelding gerne vide lidt om din motivation for at deltage og også gerne lidt om dit kendskab til mindfulness, meditation og yoga.