Aarhus University logo / Aarhus Universitets logo
Find
Dansk Center for Mindfulness
Om os
Vi tilbyder
Kontakt
Mission
Mental sundhed
Samarbejdspartnere
Ressourcer
Øvelser
Kom i gang
Lydfiler fra kurser
Mindfulness for unge
Gå til mindfulness
Hvad er mindfulness?
Hvad er compassion?
Fordomme og fakta
Kurser
Mindfulnessbaseret-stressreduktion
Mindfulnessbaseret kognitiv terapi
Mindfulness mod overvægt
Mindfulness retreat
Kursus i Compassion
CCT-kursus
Compassion og Forskning
Seminardage
Retreats
Kommuner
Virksomheder
Gå til mindfulness
Uddannelser
Mindfulness-baseret stressreduktion
Mindfulness-baseret kognitiv terapi
Stressfri hverdag for børn og unge
Compassion
FAQ om uddannelserne
Forskning
Publikationer
Projekter
Corona-hjælpepakke
Velkommen
Gratis værktøjer
Online fællesskab
Gratis for unge
Konferencer
Konference 2020
Konference 2021
Du er her:
mindfulness.au.dk
Øvelser
Lydfiler fra kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra kurser
Lydfiler fra Mindfulness kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra 8 ugers kursus i compassion
Uge 1 - Mindfulness
Uge 2 - Bodyscan
Uge 3 - Kærlig venlighed for en person du holder af
Uge 4 - Kærlig venlighed for mig selv
Uge 5 - Compassion for mig selv
Uge 6 - Ligesom mig
Uge 7 - Tonglen - At tage imod og give videre til andre
Revideret 24.11.2020 -
Stina Svejbæk Eriksen