Find
Dansk Center for Mindfulness
Om os
Vi tilbyder
Kontakt
Mission
Mental sundhed
Samarbejdspartnere
Ressourcer
Øvelser
Kom i gang
Lydfiler fra kurser
Mindfulness for unge
Gå til mindfulness
Hvad er mindfulness?
Hvad er compassion?
Fordomme og fakta
Kurser
Mindfulnessbaseret-stressreduktion
Mindfulnessbaseret kognitiv terapi
Mindfulness mod overvægt
Mindfulness retreat
Kursus i Compassion
CCT-kursus
Compassion og Forskning
Seminardage
Retreats
Kommuner
Virksomheder
Gå til mindfulness
Uddannelser
Mindfulnessbaseret stressreduktion
Mindfulnessbaseret kognitiv terapi
Stressfri hverdag for børn og unge
Compassion
FAQ om uddannelserne
Forskning
Publikationer
Projekter
Corona-hjælpepakke
Velkommen
Gratis værktøjer
Online fællesskab
Gratis for unge
Konferencer
Konference 2020
Konference 2021
Du er her:
mindfulness.au.dk
Øvelser
Lydfiler fra kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra kurser
Lydfiler fra Mindfulness kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra Compassion kurser
Lydfiler fra 8 ugers kursus i compassion
Uge 1 - Mindfulness
Uge 2 - Bodyscan
Uge 3 - Kærlig venlighed for en person du holder af
Uge 4 - Kærlig venlighed for mig selv
Uge 5 - Compassion for mig selv
Uge 6 - Ligesom mig
Uge 7 - Tonglen - At tage imod og give videre til andre
Henvendelse om denne sides indhold:
Stina Svejbæk Eriksen
Revideret 13.10.2020