Online fællesskab

Vær med i vores online fælleskab

Vi har i snart to år tilbudt gratis gå-til-mindfulness træning i Aarhus og Emdrup. Siden Coronavirus' frembrud har vi flyttet træningen online. Men vi træner stadigt sammen en time hver torsdag kl. 16-17.

Over 13.000 mennesker fra hele landet har allerede deltaget i gå-til-mindfulness online, og du kan være med via Zoom eller Facebook i mindfulness-fællesskabet. Underviser er Lone Overby Fjorback, centerleder, psykiater, ph.d. samt skiftende undervisere fra Dansk Center for Mindfulness.

Få gratis mindfulness undervisning her:

At berolige sindet d. 19. marts

At opdage, at vi ikke er alene d. 9. april

Hver dag er en god dag 7. maj

Ud af den daglige trummerum d. 28. maj

Skabe plads til CARE & REPAIR d. 18. juni

Mindfulness d. 16. juli

Hvordan du kan bruge din fantasi d. 7. aug.

Frihed med mindfulness, d. 27. aug.

At træne mental sundhed d. 26 marts

At slippe frygt d. 16. april

Vi er i live d. 14 maj

Hvad er mindfulness? d. 4. juni

Mindfulness med Katinka Gøtzsche d. 2. juli

Mindfulness d. 23. juli

Ønsk gode ting for dig selv, d. 14. aug.

At begynde hvert øjeblik d. 2. april

Selvomsorg, venlighed og længsler d. 23. april

Altid allerede elsket d. 21. maj

At smelte d. 11. juni

Mindfulness - sommertid d. 9. juli

Kærlig venligheds meditation d. 30. juli

Mindfulness med Lone, d. 20. aug.