Online fællesskab

Vær med i vores online fælleskab

Vi har i snart to år tilbudt gratis gå-til-mindfulness træning i Aarhus og Emdrup. Siden Coronavirus' frembrud har vi flyttet træningen online. Men vi træner stadigt sammen en time hver torsdag kl. 16-17.

Over 13.000 mennesker fra hele landet har allerede deltaget i gå-til-mindfulness online, og du kan være med via Zoom eller Facebook i mindfulness-fællesskabet. Underviser er Lone Overby Fjorback, centerleder, psykiater, ph.d. samt skiftende undervisere fra Dansk Center for Mindfulness.

Gratis filmpremiere

Torsdag den 28. maj kan du efter gå-til-mindfulness deltage i en gratis online filmpremiere på den internationale dokumentarfilm "My year of living mindfully". Vi ser filmen sammen hver for sig klokken 18.15, og klokken 20 vil vi sidde klar på Facebook live til at svare på spørgsmål og gå i dialog om filmens indhold.

Få gratis mindfulness undervisning her:

At berolige sindet d. 19. marts

At opdage, at vi ikke er alene d. 9. april

Hver dag er en god dag 7. maj

At træne mental sundhed d. 26 marts

At slippe frygt d. 16. april

Vi er i live d. 14 maj

At begynde hvert øjeblik d. 2. april

Selvomsorg, venlighed og længsler d. 23. april

Altid allerede elsket d. 21. maj