Hvad får deltagerne ud af CCT?

Opmærksom på sig selv

"Jeg kan meditere og få min følelse af vrede, stress, og afmagt nedtonet."  

"Jeg er blevet mere bevidst om årsagen bag kritiske tanker."

"Jeg er blevet bedre til at rose mig selv."

"Det er så brugbart at arbejde med kontakten til hjertet i mange situationer. Det ændrer ikke det, der sker, men det kan ændre din holdning til det, der sker. Det er en lettelse."  


Opmærksomhed på andre

"Jeg er blevet mere betænksom."  

"Jeg evner at rumme andre - og det er okay, når jeg ikke kan."  

"Jeg har lært at være i smerte og afmagt med andre uden at skulle fixe det."  


På arbejdspladsen

"Jeg er blevet bedre til at undervise, fordi jeg har fået mere ro."  

"Kurset har været hjælpsomt på min arbejdsplads i sundhedssektoren."